Après de nombreuses années de pratique personnelle du yoga, j’ai fait une formation de 200h pour pouvoir l’enseigner. Ainsi, j’ai le grand plaisir de vous proposer des cours de 1h30 ou 2h00 à intervalles plus ou moins réguliers. Nous ferons des explorations douces en petits groupes de respirations, postures, relaxations et méditations toujours dans les possibilités qui seront les vôtres ce jour-là. Le yoga simplifie l’accès à la méditation et nous permet d’expérimenter une exigence respectueuse de nous-même.
Les prochaines dates en 2023 seront:
Mercredis de 9h à 10h30: 30 août, 13 sept., 27 sept., 11 oct., 08 nov., 22 nov., 20 déc.
Jeudis de 18h à 19h30: 24 août, 07 sept., 21 sept., 05 oct., 02 nov., 30 nov., 4 déc.
Dimanches de 10h00 à 12h00: 20 août, 24 sept., 29 oct., 26 nov.
Lieu: rue du Maupas 6, chez Damla-équilibre.
Réservation de votre place par message au 078 682 59 64, merci de m’informer si vous avez des symptômes que je dois prendre en compte: hernie discale, hypertension, bouffées de chaleurs, diastasis, périnée en difficulté, etc.
Prix de lancement: 30.- le cours ou 100.- pour quatre cours entre août et décembre 2023. Paiement cash ou twint.
